Dieta vegetariana adelgazar 10 kilos

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Dieta para perder 1 kilo y medio por semana

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La dieta vegetariana es concebida por la mayoría de los seres humanos como un modelo de dieta saludable y totalmente natural.

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Complementar estos productos alimentarios con frutas y fibra granolas o frutos secos es también una buena idea para regular la actividad intestinal.

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Esto es lo importante de mantenerte constantemente ingiriendo alimentos durante la dieta vegana. Procura en todos los almuerzos incluir distintas verduras con gran contenido nutricional.

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Puedes variar y emplear berenjenas, zucchini, brócolis y cualquier otro producto similar que te guste. Puedes tomar también batidos elaborados a base de salvado de trigo. Si no te apetece ingerir alimentos sólidos antes de acostarte, no te preocupes.

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